寒涼的水果有哪些 吃這些水果的時候需要注意什麼

1、寒性的水果較多，包括西瓜，香瓜，梨，香蕉，奇異果，柿子，荸薺，甜瓜，火龍果，柚子，黃瓜，番茄，椰子，山竹，葡萄柚，枇杷，蓮霧，蓮子等。

2、如出現臉色發紅、眼睛發炎、容易生氣、口腔潰瘍、牙齦腫痛、口渴、口乾、小便短黃、大便祕結等可適量服用一些寒性的水果。

3、食用寒性水果時需要注意不能大量服用，寒涼體質及脾胃虛寒的患者也不適合食用，老人及小孩不宜食用。