什麼水果對心臟好 一定要多吃這些水果

1、大多數水果其實吃過之後對心臟都有好處。有些含鉀量特別高的對心臟很有好處，因為心臟工作時的電活動就是要用在電解質中的鉀離子上，而在電活動中，鉀離子就會被傳導到心臟中，起到傳導作用。 一般如獼猴桃、柚子、蘋果、香蕉等含鉀量較高。例如獼猴桃，它還有較多的微量元素以及維生素成分，如維生素C、維生素E，另外還有果糖，且不易升高血糖，對心臟較有好處。

2、再者，柚子含有豐富的維他命成分，蘋果也是富含維他命。

3、另外香蕉能起到潤腸通便的作用，同時鉀離子較多，有利於心肌營養，改善心肌代謝，所以香蕉是心臟病患者的首選水果。