更年期有16種表現 這都是無法避免的

1、皺紋增加：激素變化會導致面板鬆弛、彈性減弱、面板變薄。眼睛、臉頰和嘴脣最容易出現皺紋。

2、情緒不定：卵巢功能喪失，激素水平變化會導致女性產生憂傷、抑鬱等情緒波動。

3、易怒好鬥：易怒好鬥是最常見的更年期標誌之一。這仍然是激素水平變化在搗鬼。

4、疲勞乏力：體虛、疲勞和渾身沒勁都是激素大幅波動的最常見症狀之一。

5、注意力渙散：激素波動會導致注意力不集中。

6、難受想哭：卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺。

7、緊張焦慮：焦慮也是更年期一大訊號。具體症狀包括：顫抖、出汗和易受驚嚇等。

8、記憶差錯：由於卵巢功能喪失，很多女性會出現短時記憶喪失，出現記憶差錯。

9、體味變化：激素變化會增加腳臭、口臭或狐臭機率。

10、指甲變化：手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷。

11、體重增加：常見的是腰部和下腹增胖。較好用飲食控制和加強鍛鍊，必要時可請營養師制訂減肥方案。

12、面板乾燥或瘙癢：激素變化會導致面板乾燥及面板過於敏感或刺痛。

13、眼睛發乾：乾眼病並伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大訊號。

14、脫髮或頭髮變稀：由於發囊需要雌激素，因此隨著女性雌激素水平下降，脫髮或頭髮變稀接踵而至。

15、面部多毛：雌性激素下降，雄性激素增加，身體會出現多毛現象，如上脣、胸部和腹部茸毛增多增黑。

16、妄想患病：有時激素變化會導致女性有不對勁的感覺。比如，總是感覺身體不適，但也說不出究竟是哪兒出了問題。