品茶可清心

，茶葉中含有的穀氨酸、茶多酚等成分，可以緩解緊張的情緒，提高專注力和心理狀況。茶葉中的咖啡因也能起到提神的作用，讓人感到精神煥發。同時，喝茶還有利尿、降壓、降脂等保健功效。因此，品茶可以讓人心情愉悅，身體健康。