清源通便茶晚上喝可以嗎 清源通便茶晚上喝可不可以

1、清源通便茶晚上喝可以，但建議早上空腹喝更好。另外，早晨空腹喝完後需要喝一杯溫開水，多吃點蔬菜，比如芹菜，老苞米，粗纖維的食物。

2、通便茶是增加腸道的潤溼度使粘附在腸壁上的殘留物自然剝落，同時促使壞死細胞和毒素迅速排出體外，促進腸胃內的食物快速消化，減少脂肪和糖分的吸收，達到排便的作用，也達到潤腸排毒，改善胃腸內環境的目的。一般只要服用三到十天排便困難的現象就可以消除，使排便規律，糞便恢復正常形態。平時要養成良好的生活方式，每天定時排便。