桑拿房溫度一般多少度 桑拿房溫度是多少

1、桑拿房內通常幹蒸是80~85℃；溼蒸（蒸汽房）通常溫度是45-60℃。

2、桑拿房也叫汗蒸房，發源於芬蘭，它包括幹蒸房和溼蒸房，但是人們平常說的桑拿房是幹蒸房，蒸汽房是溼蒸房。桑拿房可以釋放機體有害物質，增強睡眠質量，備受消費者喜愛。