桑葚幹泡水多少度好 桑葚幹泡水要多少度比較好

1、桑葚幹泡水用100攝氏度的比較好。

2、桑葚幹是桑葚的一種乾果，其中含有豐富的營養物質，用開水浸泡可以快速的將其中的多糖、礦物質、黃酮類化合物等成分沖泡出來，這樣飲用的吸收效果更好，因此桑葚幹用100度水泡比較好。

3、桑葚幹泡水不宜過多，一般大的桑葚幹泡10顆左右即可，最好是5至10克左右為宜。因為桑葚乾性寒，體質本身過於寒涼的人群食用桑葚幹泡水，會減弱自身抵抗力，還會加重腸道滑利性，易拉肚子。