鴿子蛋孕婦吃了有什麼好處 鴿子蛋簡介

1、孕婦吃鴿子蛋的好處有:鴿子蛋中的蛋白質含量比較高，可以提供寶寶生長髮育所需要的一部分蛋白質。鴿子蛋中含有比較豐富的磷脂類營養素，有助於寶寶神經系統的發育。鴿子蛋還能夠有效的改善孕婦的食慾，對於緩解孕婦懷孕期間食慾不振而引起的體乏症狀具有一定的效果。

2、鴿蛋豐富營養，常吃可預防兒童麻疹。鴿子蛋口感比較細嫩、爽滑，營養豐富。鴿蛋含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善面板細胞活性、面板中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液迴圈、增加血色素、清熱解毒）等功能。