美白肌膚實用小方法 美白肌膚有什麼方法

1、臉部面板暗黃可以用番茄蜂蜜面膜調理

準備半個番茄和適量的蜂蜜，將番茄攪拌成番茄汁，然後加入適量的蜂蜜攪拌成糊狀。等待15分鐘後，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效應對臉部面板的暗黃，每個星期敷3次效果最佳！

2、補充維生素C解決面板暗黃美白肌膚

維生素能夠起到美白的功效，它能夠抑制面板的黑色素沉著，起到改善面板暗黃的問題，從而美白肌膚。在平時，可以多吃一點檸檬和奇異果，這些都是富含維生素C的食物。補充維生素C讓你面板暗黃的問題輕鬆解決哦！

3、補氣血可以調理臉部面板暗黃

氣血不足也會導致臉上的面板暗黃。這個時候就要從身體的內部開始調理了。可以拿紅棗泡茶喝，還能夠適當地吃一些阿膠，這些都是補血益氣的食物！

4、多喝豆漿可以調理臉部的面板暗黃

每天喝一杯豆漿能夠攝入蛋白質的之餘，還能夠調理臉上的暗黃問題。豆漿在體內分解的時候，可以產生抑制黑色素合成的亞油酸，從而能夠減少黑色素的分泌，讓面板變得白暫。