經期能洗澡嗎

我們應該注意經期的一些事項，女性在經期的時候不要洗冷水澡，這樣會導致血液流通不暢，還會導致經血倒流。今天我們就介紹一下經期是否能洗澡。

方法/步驟

第一：女性在經期，由於經血積於陰道部，陰部又墊有厚厚的衛生巾，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風透氣性較差，汗液的混不僅會刺激面板，而且容易引發各種炎症。因此，女性在經期應該勤於洗澡，保持陰部的清潔。不過，女性在經期洗澡時一定要注意方式。

第二：經期洗澡禁止盆浴　目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。

第三：洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應儘可能避免。

注意事項

在經期的時候女性可以用淋浴洗澡，但是不能進行盆池，也不要坐浴。一定要注意自己的衛生。避免寒冷食物的刺激。