養生美容茶飲大全

1. 玫瑰花茶：具有滋潤肌膚、促進血液迴圈、治療月經不調、活血化瘀的作用。

2. 金銀花茶：可以清熱解毒、消腫止痛、美容養顏等作用，特別適合長期熬夜、肝火旺盛的人。

3. 桂花茶：可以提高免疫力、改善消化、調節內分泌，還能消除口臭、令人精神振奮。

4. 大麥茶：可以清肝明目、潤腸通便、滋潤肌膚、降低血脂等作用，特別適合經常熬夜、有便祕問題的人。

5. 檸檬蜂蜜茶：可以解毒清熱、預防感冒、美容養顏等作用，特別適合面板乾燥、易疲勞的人。

6. 銀耳紅棗茶：可以補血養顏、滋潤肌膚、治療貧血、促進睡眠等作用，特別適合女性和老年人飲用。

7. 菊花茶：可以降血脂、降血壓、清熱解毒、潤肺排毒等作用，特別適合長期吸菸和酗酒的人飲用。

8. 枸杞茶：可以補腎益精、明目養顏、調節免疫力等作用，特別適合經常熬夜、工作壓力大的人飲用。

9. 紅棗黑芝麻茶：可以滋陰補血、養顏美容、促進睡眠等作用，特別適合女性和老年人飲用。

10. 薏米紅豆茶：可以利尿消腫、排毒美容、補肺止咳等作用，特別適合過度飲食、肥胖、水腫的人飲用。