艾葉煮水洗澡正確方法 艾葉煮水洗澡的方法

1、艾葉水泡澡首先需要將艾葉水煮出來，因為艾葉煮過之後才能發揮它的藥效，具體做法如下： 首先準備適量的新鮮艾葉。 然後用清水將艾葉洗淨。 之後將其放進鍋中，加適量清水。 最後開火將其煮沸，再撈出艾葉渣，待水變溫即可用來泡澡。

2、建議一週2-3次即可。 艾葉水泡澡中艾葉作為一種中藥材，具有一定舒筋活血、驅寒暖身以及消腫消結的作用，經常用來泡澡對人體的健康具有好處，但要一般是不建議天天用來泡澡的，畢竟艾葉作為一種中藥材具有一定藥性，天天用來泡澡很容易導致人體出現虧損的現象，從而對自身的健康造成威脅，一般艾葉泡澡建議一週2-3次即可。