小孩缺鋅怎麼補
來源:時尚少女範 2.22W
因為小孩子體內的鋅元素有限,所以當消耗完之後一般就會出現缺鋅的現象,導致孩子貧血,這種情況就是及時補鋅。下面給大家介紹一些孩子缺鋅了之後該怎麼補。
方法/步驟
1第一:孩子身體缺鋅的話可以服用一些補鋅口服液。如葡萄糖酸鋅或是甘草鋅等。同時還要注意給孩子進行食補,才能達到理想的效果。
2第二:也可以給孩子多吃一些含鋅量高的食物。如蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等等;如果是餵母乳的話,媽媽們可以多吃這些食物,孩子通過乳汁也能夠吸收到。
3第三:也可以用偏方來給孩子補鋅。如用綠豆、黑豆和赤豆適量,加少許米洗淨後一起煮,煮爛後加入甜味或鹹味就可以吃了或是將豬胰臟洗淨切開後,用刀轉刮成泥狀,再加入少量香油,鹽,生粉等調味品拌勻,蒸熟即可食用。但是最好不要放味精或是雞精,有可能會影響鋅的吸收。
注意事項
孩子缺鋅了之後,會影響正常的發育,所以要及時補鋅,生活中要保持孩子的營養均衡。