荷葉減肥的最佳方法 菏葉減肥茶何時喝最好是

1、荷葉茶要在空肚的狀況下，或是是餐前三十分鐘食用。要想應用荷葉茶減肥取得成功，菏葉的使用量是重要。荷葉茶每一次使用量在15克上下，一天應當喝3次上下。一般狀況下，應用10天以上剛開始奏效。假如量太少，實際效果會十分不顯著。

2、女士應用荷葉茶減肥時，應當留意不要在生理期食用，由於菏葉具備收澀活血的功效，生理期食用非常容易導致經行不暢。而平常食用則不容易有影響。