感冒後一直怕冷出冷汗怎麼辦

前幾天，我得上了感冒之後，在出現流鼻涕咳嗽的同時，我一直是怕冷出冷汗，在經過治療後，我知道了這個情況該怎麼辦的問題，下面，我把這個問題給大家分享一下吧。

方法/步驟

在得上感冒後，出現了一直怕冷出冷汗的情況，這是腎陽虛導致的肢寒自汗症狀,中醫認為所謂腎陽虛就是腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒症。

對於一直怕冷出冷汗的情況，在感冒好之後，可以用一般不常見的龍眼肉但幫成粥，主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。製作方法：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

對於一直怕冷出冷汗的情況，在感冒好之後，平時適當多增加一些富含性激素的食物。如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，也可以多吃一些海鮮類食物中的牡蠣。

注意事項

此外，還要注意在平時的生活中，不要總是圍在電腦前打遊戲，要多出去運動，在晚上不要做夜貓子，要早點休息。