懷孕幾個月吃鵝蛋最佳 有哪 些好處

1、在孕期媽媽適當的吃一些鵝蛋，確實能夠達到去胎毒的這個效果，在懷孕後期的2~3個月，媽媽一個月是10個左右的鵝蛋，這個效果是比較好的，而且寶寶出生之後也不容易患上一些面板類的疾病，這主要歸功於鵝蛋清，和蛋清有著去除胎毒，治療痤瘡的功效。

2、而且鵝蛋中豐富的卵磷脂以及有益成分，非常有利於大腦神經系統的發育，無論是鵝蛋還是雞蛋，它的脂肪主要儲存在蛋黃當中，相比雞蛋來說。鵝蛋的蛋黃更加的豐富，而且其中有一半的是卵磷脂，對於腹中胎兒的大腦發育以及神經組織發育有著很多的好處。