運動完能洗臉嗎運動完能不能洗臉 不可以馬上洗臉

1、運動後不可以立即洗臉。由於運動過程中,人體是處於代謝旺盛、產熱增加、面板血管擴張的狀況,不能在結束運動後立即洗臉，可以先用溼巾擦拭一下，休息半小時到1小時後，再用溫水洗臉。

2、運動出汗後不宜立即洗臉，最好休息30分鐘左右，做一些放鬆活動，等汗水乾了再洗臉。或者可用乾毛巾擦擦汗，等10分鐘左右，此時體內的熱量差不多散發完了再去洗臉。