杭白菊喝枸杞泡水喝的功效

杭白菊和枸杞都是傳統中藥材，相互搭配可以起到一定的保健作用，其主要功效有:

1.清熱解毒：杭白菊含有許多有效成分，可以清熱解毒，消炎抗菌，緩解喉嚨疼痛、肝炎、口腔潰瘍等病症。

2.養肝護肝：枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有明目、養肝護肝、降壓等功效。

3.補充水分：泡水喝可以幫助補充身體的水分，對於口乾舌燥、缺水等症狀增加水分。

4.改善睡眠: 杭白菊和枸杞可以緩解壓力和焦慮,幫助清醒並改善睡眠。

總之，喝杭白菊和枸杞泡水可以起到清熱解毒、養肝護肝、補充水分、改善睡眠的功效。但需要注意的是，泡水時間不宜過久，以免營養成分損失過多。同時，對於過敏者和患有相關疾病的人，應該先諮詢醫生的意見再飲用。