普洱茶喝熟茶還是生茶好

這取決於個人口味和健康狀況。一般來說，熟茶比生茶更溫和、更容易接受。生茶味道更重，有些人可能會覺得苦澀。然而，生茶的茶多酚和其他營養成分含量更高，具有更多的保健作用，比如可以幫助降低血脂、抗氧化、提高免疫力等。因此，建議選擇自己喜歡並適合自己健康的茶品。