三七天麻粉的正確吃法

三七天麻粉是一種中藥材，其正確的吃法是以下三種：

1. 沖服：將三七天麻粉取適量，用溫水沖服。一般建議每次服用5-10克，可根據個人情況適量調整。可以分為1-2次服用，早晚空腹服用效果更好。

2. 煮湯：將三七天麻粉與其他藥材一起放入煲湯，煮湯後食用。煲湯時間一般建議在1-2個小時，可以根據個人口感調整。煲湯時可以加入適量的薑片、紅棗等配料，增加口感和效果。

3. 蒸飯：將三七天麻粉撒在蒸飯上，一起蒸熟後食用。在煮飯時將三七天麻粉均勻撒在米飯上，加上適量的水，然後蒸熟即可。蒸飯的時間和火候根據個人口感調整。

無論採用哪種吃法，建議在醫生的指導下使用，確保用量和方法的正確性。同時注意個人體質，如有不適請立即停止使用並諮詢醫生。