經驗 冬至進補吃什麼 冬至進補吃什麼好呢 來源:時尚少女範 7.26K 1、冬至進補一般是指的老年人在冬至以後,進補的東西大部分是些偏溫性的藥物或食物,年青人本身氣血正旺之時,是不必要進補的。2、冬天可以多吃點黑色的食物可養腎:如:黑木耳、黑豆、等等也可以吃點海里面的東西。 進補 冬至