老巢蜜怎麼吃效果最好 如何食用老巢蜜比較好

1、老巢脾蜜茶老巢脾加水煎後，去渣調入蜂蜜作茶飲，或將乾淨老巢脾經常放在嘴裡嚼，一週為1療程。

2、直接嚼食取半個火柴盒大小的老蜂巢反覆咀嚼5-10分鐘，每日3到5次。建議將老蜂巢掰成小塊泡入蜂蜜中，每次連蜂蜜一塊咀嚼，效果更好。

3、泡醋喝老巢蜜的蜜擠出，按1:1的比例兌上醋，加少許冷開水，不定時喝一點。有止咳化痰的功效，而且泡在醋裡的蜂巢蜜不會變質。

4、泡酒喝蜂巢蜜還可以用來泡酒喝，再用它泡酒的時候，需要把準備好的蜂巢蜜全部掰成塊狀直接放到大的乾淨玻璃瓶裝，再加入10倍的純糧白酒，把瓶口密封好以後，放在陰涼通風的環境中浸泡，一個月以後裡面的蜂巢酒就能泡好，取出以後可以直接服用，能祛風除溼也能舒筋活血。