黑板鞋繫鞋帶的方法 黑板鞋繫鞋帶有什麼方法

1、平直系法(歐式)：

（1）將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。

（2）鞋帶的一端（黃色端）斜對角自下而上穿出並平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。

（3）鞋帶的另一端（藍色端）斜對角自下而上由第三排鞋孔穿出並平直穿入另一鞋孔。

（4）重複操作，兩個鞋帶頭交替進行。

2、繩梯系法：

（1）將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個鞋孔自下而上平直穿出。

（2）鞋帶的兩端對直向上穿入第二排的鞋孔。

（3）在將鞋帶向上穿入下一排鞋孔前，將鞋帶交叉並從垂直方向的另一側鞋帶的下面穿入。

（4）在最頂部的鞋孔，兩個鞋帶頭再次交叉並從豎直部分的下面穿過，然後再綁緊。

3、鞋系法(鐵人三項T1)：

（1）將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的兩個鞋孔。

（2）將鞋帶頭交叉後再次穿入第二排鞋孔。

（3）重複這一過程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔（從鞋子內側結束）。