經驗 大臂圍怎麼量正確的 需要怎麼測量 來源:時尚少女範 2.91W 1、手臂放鬆,把皮尺放到肱二頭肌繞一圈。2、小臂彎曲用力,把皮尺繞肱二頭肌最高處。3、簡單來說,臂圍的測量位置如下:軟皮尺臂圍測的是上臂肱三頭肌部分,也就是上臂中間的部分雙肩自然下垂,離肩一公分處測量的位置。 大臂圍