經驗 維生素a有哪些食物和水果蔬菜 什麼食物含有維生素a 來源:時尚少女範 2.35W 1、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 2、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。 3、植物類:綠豆、大米、胡桃仁。 4、動物類:豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。 維生素 水果 蔬菜