含b2維生素最多的食物有哪些 含b2維生素最後的食物介紹

1、富含維生素b2的食物主要是動物的內臟，比如肝臟、肺臟。還有一些植物性食物，比如：紫菜、海帶、蘑菇；或者一些綠色的蔬菜，比如：菠菜、油菜、白菜等等。

2、如果出現維生素b2缺乏，就會影響到面板的黏膜，導致面板過於乾燥；也會導致口角炎、口腔潰瘍、舌炎等情況的發生。平時要注意多吃一些富含維生素b2的食物，必要的時候也可以口服一些維生素b2進行治療。