花粉怎麼吃? 花粉怎麼吃最有效

1、可以做蜂蜜花粉奶茶，準備食材：花粉、牛奶、蜂蜜。

2、將牛奶用微波爐溫熱。

3、將溫熱的牛奶和花粉倒入碗中。

4、用勺子輕輕攪動花粉奶液，準備蜂蜜。

5、根據自己口味放入適量蜂蜜。

6、用溫水沖泡花粉和蜂蜜。

7、攪拌均勻即可飲用。