靈芝粉怎麼吃最有效果 靈芝粉的吃法

1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。

2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻後放在鍋內蒸熟即可以。

3、燉肉時，可以在湯內加三至五克的靈芝粉。

4、對靈芝的苦味不適應，可以用蜂蜜水服送。

5、同時，如果氣虛症狀比較明顯的，還可以同時服用太子參、西洋參等，當然，這儘量在專業醫生指導下進行，避免吃得太多，因為吃太多可能會上火。