四豆湯是哪四種豆

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四豆湯是哪四種豆

四豆湯通常是由以下四種豆類製作而成:
1.大豆:大豆是四豆湯的主要成分之一。它富含蛋白質、纖維和多種維生素,具有豐富的營養價值
2.綠豆:綠豆是四豆湯的另一種常見成分。它富含維生素B、蛋白質和膳食纖維,能夠清熱解毒、利尿消腫。
3.赤小豆:赤小豆也是四豆湯中常用的一種成分。它含有豐富的植物蛋白質、纖維素和維生素B,對補氣養血、理氣和胃有一定的效果。
4.黑豆:黑豆是四豆湯的另一個組成部分。它富含蛋白質、脂肪和多種營養物質,有益於滋養面板、促進血液迴圈等作用。

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