桂圓枸杞紅棗茶製作方法 做桂圓枸杞紅棗茶步驟

1、紅棗25個、枸杞20克、吉錦鳳梨穗桂圓乾15個、紅糖適量。

2、方法：紅棗，桂圓乾去殼，枸杞洗淨。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓乾與枸杞放入煎煮。紅棗煮軟後可按個人口味放入紅糖調勻。

3、作用補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。