晒乾的木姜子怎麼做 晒乾的木姜子如何做

1、沸水。飲用開水是山蒼子乾燥後最常見的食用方法。需要時，可取出乾燥的山蒼子10-15g，用清水漂洗，直接放入砂鍋中，加入適量清水一起煎煮。煮沸後，將煮沸的山蒼子用中火再煮半小時左右。煮沸後，過濾後的湯可以取出直接飲用。飲酒後，人們可以祛風散寒，暖胃止痛。

2、浸泡在水中。乾薑也可以用來浸泡在水中。當人們用它浸泡在水中時，他們需要事先研磨它。如果整個乾薑浸泡在水中，很難吸收其有效成分。當人們研磨它，然後用它浸泡在水中，它所含的有效成分可以儘快分離出來，人們可以在飲用後吸收和利用這些營養。