燕窩對身體的好處 燕窩對身體有什麼好處

1、燕窩能夠提高機體的抵抗力,因為燕窩當中含有豐富的氨基己糖和黏蛋白,這兩種物質能夠促進體內許多免疫物質的生成,有很好的提高機體免疫力的好處。

2、燕窩能夠養陰潤燥,對於陰虛所導致的四肢無力、五心煩熱、口腔潰瘍、眼睛紅腫,肺燥所導致的咳嗽,腸燥所導致的便祕,如果適當吃燕窩,通過養陰潤燥而有很好的緩解症狀的功效。

3、燕窩能夠益氣補中,對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、食慾不振的人,如果適當吃燕窩有很好的益氣補中的好處。