薑湯熬製的正確方法 薑湯怎麼熬效果好

1、準備材料：老薑適量、紅糖適量；

2、先將生薑洗淨，切成細絲狀。

3、鍋中大火燒開水，然後加入薑絲。

4、轉小火慢煮30分鐘。

5、再加入紅糖煮10分鐘即可。

6、煮薑湯最重要的是生薑的選擇，要選擇比較老的生薑功效更好，煮制的時間儘量要長一點，這樣才能更好的煮出生薑的營養物質。一般煮好的生薑紅糖水味道甘甜，含有微微的辛辣感。薑湯每天在早飯和晚飯前空腹飲用，能更好的起到保護腸胃的作用。