三伏天不吹空調好嗎 三伏天不開空調好不好

1、炎炎夏日裡，利用空調將空氣溫度調整到舒適的狀態，是有利於身體機能的；同樣，如果沒有陽虛體質（簡單說來，就是不會因為食用低溫飲食出現腹痛，腹瀉等胃腸不適），在高溫時節，適度的食用相對低溫的食物和飲料也是允許的。暑熱也是病邪，而清涼是消除和制約它的因素。

2、具體而言，這就是指身體舒服為判斷標準。夏季空調調節在25—27攝氏度是比較合適的，清涼飲食最好不要過於低溫，冰鎮狀態的是不利於身體的，但冰箱中恆溫箱的溫度儲存的飲食，這個溫度是可以的，前提是不要過多食用。