剛做完運動能馬上洗澡嗎 做完運動能不能馬上洗澡

1、運動後最好不要馬上就洗澡，可以在運動後的15到30分鐘之後再去洗澡。

2、在運動後毛孔都是開放的狀態，身體也沒有恢復到正常狀態下，如果立即就去洗澡，可能會因引起身體的，所以在做完運動後，要等體溫恢復正常再去洗澡，洗完澡後要注意保暖，避免身體著涼。