牛奶木瓜的做法 牛奶木瓜怎麼做

1、牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克，備用。

2、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢。

3、將木瓜切成小丁。

4、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。

5、木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，製作方法簡單，含有豐富的木瓜酵素和維生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。