肚子拉稀吃什麼食物好 肚子拉稀的原因

1、肚子拉稀，首先要多喝溫開水，防止身體脫水，飲食以清淡流食為主，比如米粥，白水煮麵條，儘量不吃油，不要一次吃的過多，不要吃生冷的食物。

2、肚子拉稀最常見的原因是由細菌或病毒感染所致，也有一部分是由於食物中毒，即食用了腐敗變質的食物，因此出現急性腹瀉。