吃什麼對膽囊有好處 吃什麼食物對膽囊有好處

1、多吃新鮮的蔬菜、水果對於膽囊是有好處的，最重要的就是要三餐定時、定量，特別是早餐一定要吃，很多早餐不吃的，患者容易導致膽汁在膽囊內淤積的時間過長，從而出現相關的膽囊病變，如膽囊炎、膽囊結石等等情況。所以，吃新鮮的蔬菜、水果以及規律的吃，才是對膽囊最有好處的；

2、平時也要少吃高脂肪、高膽固醇的食物，因為高脂肪、高膽固醇的食物長期大量的攝入，容易誘發膽囊出現膽囊炎的情況，特別是指油膩、油炸、辛辣、刺激的食物。此外，也禁忌吸菸和飲酒，因為煙、酒同樣有可能造成膽囊炎的情況，所以平時一定要定期的複查隨訪，來評估膽囊的功能狀態，才能更好的對膽囊實施保護。