春季預防流感小常識有哪些 預防春季流感的8個小常識

1、保持清潔：咳嗽或打噴嚏後，一定要儘量避免用手觸控眼、鼻、口。

2、勤洗手：接觸呼吸道分泌物或其它汙染物後，一定要立即使用洗手液用流水洗手。

3、補充蛋白質：預防春季流感一定要儘量多補充奶、蛋、瘦肉、大豆等優質蛋白質。

4、增強體質：預防春季流感一定要均衡飲食、適量運動，保持作息規律，儘量避免過度疲勞。

5、補足維生素C：預防春季流感一定要儘量多補充蘋果、香蕉、橙子等富含維生素C的水果。

6、避免接觸：預防春季流感一定要儘量減少到人群密集場所活動。

7、保持通風：預防春季流感一定要每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。

8、及早治療：一旦出現呼吸道感染症狀，應及早進行治療。