如何預防老年痴呆症的發生？

方法/步驟

適度的運動就可以，手的運動也很重要，比如經常做一些複雜精巧的手工活啊，會促進腦袋的活力，吹奏樂器啊，打麻將啊,等等。

老年人千萬別摔著啦！因為如果頭部被摔傷了，很容易會導致痴呆的，所以必須的時候，高齡人最好使用柺杖來輔助行走吧。

注意事項

養成良好的飲食習慣，減少鹽的攝入量，多補充營養和維生素，多吃蔬菜水果，少吃油炸性食物，避免攝入過多脂肪，同時忌菸忌酒。樹立良好的生活習慣，保持愉快的心情，對新事物保持好奇心，增強注意力，提高記憶力，積極健康用腦，防止腦力減弱，保持年輕的心態，樂觀的對待生活。