吃板栗的好處與壞處 具體內容分享給大家

1、吃板栗的好處：板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的功用。吃食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾；生食還有治療腰腿痠疼。舒筋活絡的功效。慄性甘溫，無毒，有健脾補肝，身壯骨的醫療作用。生慄搗爛如泥，敷於患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用

2、多吃板栗的壞處：生吃太多不易消化；熟吃太多容易滯氣；糖尿病患者應少吃或者不吃因為板栗的含糖量是非常高的。