刮痧後注意事項 六個事項

1、刮痧時應避風和注意保暖

2、刮痧後飲熱水一杯

3、刮痧後洗浴的時間

4、刮痧後不宜在原處補刮

5、刮痧排毒後飲食調理

6、不適宜刮痧的人群

方法/步驟

刮痧時應避風和注意保暖 治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。

刮痧後飲熱水一杯 刮痧過程中會使汗水排洩，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

刮痧後洗浴的時間 刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須侍面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

刮痧後不宜在原處補刮 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以面板上痧退為標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。

刮痧排毒後飲食調理 刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調理臟腑營養。

不適宜刮痧的人群 凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法，否則會導致創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者也要避免。因為中醫刮痧療法會使人皮下充血，促進血液迴圈，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。患有血友病或白血病：由於刮痧會使區域性充血，血小板少者應慎刮。需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應謹慎