四大名菊的功效

四大名菊是指「杭白菊、崇安菊、臺灣菊、菊花茶」。它們都有以下功效：

1. 清熱解毒：四大名菊都具有較強的清熱解毒作用，能夠清除體內熱毒，降低體內的炎症反應。

2. 消腫止痛：四大名菊中的崇安菊和臺灣菊具有很好的消腫止痛作用。可用於治療感冒、風溼痛、腰痛、關節炎等疾病。

3. 安神助眠：四大名菊中的菊花茶含有一定的鎂元素，能夠起到安神助眠的作用，改善失眠狀況。

4. 抗衰老：四大名菊中的杭白菊富含維生素C和抗氧化物質，有抗衰老作用。

5. 改善肝臟：四大名菊都可以清肝明目、散結除瘀、潤燥止渴。它們還可以改善肝臟的代謝，減輕肝臟的負擔。

總的來說，四大名菊功效獨特，對人體健康有很多好處。但也需要根據自身體質合理使用，如過量飲用會對腸胃產生不良影響。