生薑紅棗陳皮茶功效和作用

生薑紅棗陳皮茶有以下功效和作用：

1. 健脾胃：生薑和陳皮都具有健脾胃的作用，有助於促進消化。

2. 暖身驅寒：生薑有很好的暖身效果，也可幫助身體排出寒氣。

3. 改善口臭：陳皮含有豐富的揮發油，可以去除口臭和咽喉不適。

4. 衰弱體質：紅棗富含多種營養物質，有助於增強身體免疫力、調節血糖和血脂。

5. 緩解感冒：生薑可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。

總之，生薑紅棗陳皮茶是一種非常適合冬季飲用的保健茶，有助於保持身體健康，增強抵抗力。