龍井茶的作用與功效

1.提神醒腦：龍井茶中含有咖啡因，可以提高大腦對外界的敏感度，增加註意力和反應能力，消除疲勞，讓人精力充沛。

2.美容養顏：龍井茶中富含的維生素C和多酚等抗氧化物質可以抑制自由基的產生，保持肌膚年輕健康，促進光滑和彈性面板。

3.減肥瘦身：龍井茶所含的多酚等成分能促進新陳代謝，增加脂肪的分解和消耗，幫助身體維持健康的體重。

4.降血脂、抗血凝：龍井茶中的茶多酚可以降低血液中的膽固醇，促進血液迴圈，防止血液過於粘稠和凝固，預防心腦血管疾病。

5.抗癌抗氧化：龍井茶中的茶多酚等成分具有很強的抗氧化作用，可以預防和抗擊癌症，保持身體健康。

以上是龍井茶的主要作用與功效，但是需要在合適的飲茶方式和茶的質量方面注意，才能達到最好的效果。另外，飲茶也不應過量，以免適得其反。