麵粉怎麼吃健康 麵粉吃法

1、將麵食搭配蔬菜一起吃健康。

2、麵粉吃法：麵粉主要的營養成分是澱粉，長期單獨吃麵食會導致人體內營養不均衡，因此在做麵食時建議在麵粉中加入適量的雞蛋、牛奶和少量的鹽，這樣不僅能夠提高麵食的營養，口感也好。