紅棗為什麼不能和銀耳一起燉 紅棗和銀耳為什麼不能一起燉

1、可以一起燉。

2、銀耳紅棗湯味甘，性平，一般不建議過多食用，因為其中含有豐富的蛋白質、糖分、維生素、氨基酸、微量元素等多種營養成分，食用過多人體無法完全吸收消化，多餘的營養物質會堆積在腸胃內，可能會引起腸胃不適，長此以往，還可能會導致發胖，一般建議銀耳紅棗湯一次喝1-2小碗即可。