吃橙子上火嗎

橙子是一種非常美味的水果，不少人都喜歡吃橙子，但是很多人都擔心吃了橙子會上火。那麼吃橙子上火嗎？下面就給大家來分析一下 吃橙子到底會不會上火。

方法/步驟

第一：吃橙子不會上火,橙子還具有敗火的功效.橙子可分為普通甜橙,糖橙,血橙,臍橙四類.

第二：吃橙子不會上火但是,也要注意食用方法和用量,無論什麼水果適量最重要.常吃橙子可以預防癌而且橙子含有豐富的維生素C,對於女性來說,多吃橙子還可以減少膽結石的發病率.但是一次不要吃太多,注意常吃即可.

第三：中醫觀點有些人是不適合吃橙子這種涼性水果的,比如有口乾咽燥,舌紅苔少等現象的人.中醫認為,這是由於肝陰不足所導致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發虛熱.

注意事項

吃橙子是不會上火的，而且還可以防止膽結石的發生，但是吃的時候也要適量，因為橙子屬於是涼性水果，吃多了也會導致傷肝氣，一些人並不適合吃，吃了之後會出現口乾咽燥，舌紅苔少等症狀。所以吃橙子一定要看自己的體質適不適合吃，及時適合吃也一定要適量。