三伏天能不能吃黃瓜 三伏天能吃黃瓜嗎

1、三伏天能吃黃瓜。

2、有的人天氣一熱就沒胃口吃飯，甚至以黃瓜和番茄作為“代餐”。黃瓜和番茄雖然營養豐富，是夏天的應季蔬果，但不能大量食用這些寒涼的食物。三伏天是一年中最炎熱的時期，今年的初伏從7月16日開始，末伏延續到8月24號，足足有40天。這期間溫度高，降雨量大，溼熱嚴重，注意飲食。