椰青的功效與作用 科普喝椰青的四大功效

1、血液淨化器

椰青的椰汁有一種神奇的電解質，其濃度與血液相似，同時，椰青水富含多種巨集量及微量元素，對血液的淨化能起到很大幫助。

2、有益胎兒健康

孕婦常飲椰青的汁，可為腹中胎兒營造清潔的呼吸環境，為寶寶健康保駕護航。

3、天然護膚品

椰青水富含維生素C，抗氧化活性較強，每天用椰子水洗臉能緩解粉刺、黑斑，經常使用還能防止面板粗糙，保持良好膚色。

4、補充體力

椰青水含有豐富的電解質，鉀、鈉、鈣、鎂及糖類和蛋白質，可用來防治劇烈運動後嘔吐、腹瀉或脫水，當人劇烈運動後，喝些椰青水，可以生津解渴、迅速緩解疲勞、補充體力，非常適合運動大量出汗後，迅速恢復體力。二戰時英國和日本人曾直接用椰子水進行靜脈注射，迅速補充體液。